„Der Vergleich ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit.“ Søren Kierkegaard
Du suchst nach der Formel fürs Glück und willst endlich glücklich und zufrieden sein? Dann bist du hier genau richtig! Denn hier erfährst du, was die wahre Formel des Glücks ist und wie du im Handumdrehen deine komplette Sichtweise veränderst.
Wie werde ich glücklich?
Jeder/jede will glücklich werden. Doch hier liegt im Grunde auch schon die Ursache für das große Dilemma!
Tatsächlich kannst du nämlich eigentlich immer nur einfach glücklich sein!
„Sein oder nicht sein.“
Das wusste schon Goethe.
Das große Dilemma, in dem sich nämlich die meisten befinden, ist, dass die meisten überhaupt nicht wissen, was sie endgültig glücklich machen würde!
Der Arme sehnt sich nach Reichtum. Der Kranke will einfach nur gesund sein…
Doch selbst wenn man eigentlich gar nicht arm ist oder größere gesundheitliche Probleme hat … Selbst dann findet man immer noch irgendjemanden, der/die scheinbar noch „mehr“ hat. Mehr Geld, mehr Gesundheit, mehr Freunde…
Ab diesem Punkt wird die betroffene Person also schon wieder etwas unzufrieden. Es kann eben nie genug sein …
Tatsächlich findet man deswegen auch nicht zwingend die glücklichsten Menschen in den reichsten Ländern.
Man sollte meinen, die Menschen wären wunschlos glücklich, dort, wo niemand ernsthaft von Hunger bedroht ist.
In Wahrheit ist Glück jedoch weniger eine Sache der äußeren Umstände. Es ist vielmehr eine Frage der inneren Einstellung!
In vielen Kulturen und den meisten Religionen, wird die Formel für Glück sogar so oder so ähnlich formuliert:
„Glück ist eine Frage der Akzeptanz dessen, was ist.“
Der Ferrari macht dich nicht endgültig glücklich. Das große Haus, die Erfüllung all deiner Ziele…
Glücklich bist du erst dann, wenn du dein Dasein endgültig so akzeptierst, wie es ist.
Du springst nicht von einem Ziel zum nächsten. Du siehst nicht, was dir noch alles fehlt…
Nein. Du lernst ganz einfach dich, deine derzeitige Situation, dein Leben… voll und ganz so zu akzeptieren, wie es nun einmal gerade ist.
Es hat also wenig, bis gar nichts, mit deinen äußeren Umständen zu tun. Der wahre Schritt ist es, sich ganz unabhängig von den derzeitigen Umständen zu machen und sich bewusst dazu zu entscheiden, sich trotzdem wohl zu fühlen.
Du akzeptierst, das deine derzeitige Situation nichts anderes ist, als das Resultat deiner vergangenen Unzufriedenheit.
Die einzige Möglichkeit jedoch etwas daran zu verändern, ist es, dass du im Jetzt zufrieden bist und dir so eine fröhliche Zukunft schaffst.
Glücklich allein ist die Seele, die liebt.
(Johann Wolfgang von Goethe)
Ziele machen nicht glücklich!
Glücklich sein hat im Grunde nichts mit bestimmten Zielen, Geld, Erfolg oder anderen äußeren Umständen zu tun. Glücklich sein ist vielmehr eine tiefe innere Erkenntnis, dass dir in diesem Moment eigentlich gar nichts zum Glücklich-sein fehlt.
Das wahre Dilemma, in dem die meisten nämlich ihr Leben lang feststecken ist folgendes: „Ich muss erst dieses oder jenes erreichen, haben … Dann werde ich bestimmt glücklich sein!?“
Die Wahrheit ist jedoch die: solange du dein Glück noch an irgendwelche Ziele knüpfst, da wirst du dich ewig weiter im Kreis drehen.
Frag einen Millionär, ob es ihn langfristig glücklich gemacht hat, die Millionen auf dem Konto zu haben. Frag den erfolgreichen Karrieremenschen, ob die Beförderung wirklich das gebracht hat, wonach so lange gestrebt wurde …
Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.
(Sir Francis Bacon)
Fakt ist: Es gibt im Leben niemals nur die Sonnenseite.
Schaust du ins Leben des scheinbar in allen Lebensbereichen vom Glück verfolgten „Karrieretypen“. Du wirst sehen. Im gleichen Maße, wie das Konto anschwillt, der Einfluss/ das Ansehen steigt, tun sich auf der „anderen Seite“ oft Abgründe auf.
Die Beziehungen zu Freunden und Verwandten werden immer geringer. („Keine Zeit …“) Die Gesundheit leidet unter dem Dauerstress. („Die Arbeit geht vor …“)
Alles hat seinen Preis.
Glücklich wirst du also eigentlich immer nur dann, wenn du erkennst, was du gerade schon alles hast und nicht immer nur siehst, was dir fehlt.
„Es irrt der Mensch, solang er strebt.“ (Goethe)
Vergiss deine Ziele!
Glücklich sein bedeutet im Grunde auch sich endlich von dieser „Ziel-Perspektive“ zu lösen und wieder mehr in die „Seins-Perspektive“ zu kommen.
Das Problem bei Zielen ist nämlich folgendes:
Jedes Mal, wenn du ein bestimmtes Ziel verfolgst bist du unglücklich.
Du hast in diesem Moment schließlich noch nicht dieses Ziel erreicht. Du denkst, du würdest endlich glücklich sein, wenn du dieses Ziel erreicht hast. Tatsächlich fühlst du in diesem Moment jedoch eigentlich bloß „Erleichterung“. Die Bürde ist von deinen Schultern genommen worden. Nun kannst du eine gewisse Zeit entspannen und dich auf deinem Ziel ausruhen. Doch dieser Zustand hält leider meistens nicht lange an. Solange du noch in diesem „Ziel-Modus“ bist, wird es nämlich niemals genug sein!
Du wirst es niemals lange aushalten und lange zufrieden sein. Nach kürzester Zeit brauchst du „mehr„. Ein höheres Ziel muss her und im gleichen Moment bist du auch schon wieder unglücklich. Ein Teufelskreis, denn es wird immer ein noch höheres Ziel geben …
Der einfache Trick mit dem du deinen Glückszustand also sofort verbessern kannst, ist:
Lass los von all deinen Zielen und lass dich wieder mehr vom Leben leiten.
Erkenne, dass du nur dann glücklich werden kannst, wenn du das Leben so zulässt, wie es kommt.
Du musst begreifen, dass es im Leben niemals etwas zu erreichen oder erlangen geben kann. Wenn du nach diesem Motto lebst, wirst du nämlich immer nur auf der Suche nach dem großen Glück sein. Ankommen wirst du dort jedoch nie!
Glück ist eine Frage der Akzeptanz dessen was ist.
Umso besser es dir gelingt, dein Leben so anzunehmen, wie es gerade ist, desto schneller wirst du glücklich sein.
Konzentriere dich nicht mehr so sehr auf all das, was dir gerade noch zum glücklich sein fehlt. Wähle stattdessen bewusst das, was du vom Leben bekommst. Nimm selbst deine Probleme und Schwierigkeiten im Leben dankbar an. Selbst ein „Pro-blem“ ist letztendlich nur „für“ dich und soll dir nur helfen.
Wenn du es verinnerlichen kannst, dass das Leben eigentlich nie gegen uns ist und in jeder Herausforderung auch gleichzeitig die Wachstumsmöglichkeit siehst, dann wirst du nie wieder unglücklich oder verärgert sein. Genau daran wirst du letztendlich wachsen …
Nur der Unwissende wird böse, der Weise versteht.
(Zitat aus Indien)